Hug Day 2023: ফেব্রুয়ারী মাসটি সাধারণত ভালবাসার মাস হিসাবে ধরা হয়। বিশেষ করে তরুণদের জন্য এই মাসটা বিশেষ মাস হিসাবে ধরা হয় । এবং এই ফেব্রুয়ারি মাসের ২য় সপ্তাহকে বলা হয় ভালোবাসার সপ্তাহ । আর এই সপ্তাহের ৬ তম দিন কে বলা হয় Hug Day । অর্থাৎ ১২ ই ফেব্রুয়ারিকে বলা হয় Hug Day।
বন্ধুরা প্রতিবারের মতো এবছর ও ভ্যালেন্টাইনস উইক শুরু হচ্ছে ৭ ফেব্রুয়ারি থেকে। এই সপ্তাহটি প্রেমিকদের তাদের ভালবাসা প্রকাশ করার সুযোগ দেয়। তাই সারা বিশ্বের প্রেমিক প্রেমিকারা এই কয়েকটি দিনের জন্য অপেক্ষা করতে থাকে। এবং বলতে বাধা নেই যে সারা বছর ধরে, প্রেমিক প্রেমিকারা এই মাসের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করতে থাকে। এবং সবাই প্রতি বছর ভ্যালেন্টাইন্স উইক উদযাপনের পরিকল্পনা করে থাকেন, তাহলে জেনে নিন ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের বিশেষ এই দিনটিকে।
Hug Day 2023: ভ্যালেন্টাইনস উইক 2023 এর ৬তম দিন Hug Day এবং এর তাৎপর্য
তবে বন্ধুরা বলে রাখি ভ্যালেন্টাইনস উইক শুরু হচ্ছে ৭ ফেব্রুয়ারি রোজ ডে দিয়ে এবং শেষ হয় ১৪ তারিখ ভ্যালেন্টাইনস ডে দিয়ে। এখন জেনে নি ভ্যালেন্টাইনস উইক -এ কোন দিনকে কি বলা হয় ।
যেমন –
February 14 – Valentine’s Day
Hug Day 2023: ভ্যালেন্টাইনস উইক 2023 এর ৫ম দিন Hug Day এবং এর তাৎপর্য
প্রথমেই সবাই কে বলে রাখি যে এই বছর ভ্যালেন্টাইনস ডে সোমবার পড়ছে এবং এই বিশেষ দিনগুলি 7 ফেব্রুয়ারি রোজ ডে দিয়ে শুরু হয়। ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের ৬তম দিন ১২ই ফেব্রুয়ারি 2022 তারিখে শুভ Hug Day । Hug Day , ভ্যালেন্টাইনস সপ্তাহের ৬তম দিন।
ফেব্রুয়ারিকে ভালোবাসার মাস বলা হয়। ভ্যালেন্টাইনস সপ্তাহ শুরু হয়েছে। এই সপ্তাহের প্রতিটি দিনই বিশেষ কিছু। এমনই একটি দিন হল ‘Hug Day’। প্রতি বছর 12 ফেব্রুয়ারি আলিঙ্গন দিবস পালিত হয়। আলিঙ্গন দিবস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং খুব বিশেষ বলে মনে করা হয়।
আপনার সঙ্গীকে প্রতিদিন আলিঙ্গন করুন:
প্রতিদিন আপনার সঙ্গীকে আলিঙ্গন করা শুধু মানসিক চাপ কমায় না, উদ্বেগও কমায়। সঙ্গীকে 20 সেকেন্ড আলিঙ্গন করলে শরীরে এই ‘পরিবর্তন’ ঘটে।
মানসিক চাপের মাত্রা কমাবে:
মানসিক চাপ কমাতে সঙ্গীকে আলিঙ্গন করা খুবই কার্যকরী। আপনার মানসিক চাপ যেমন কমে, তেমনি আপনার মেজাজও কমে যায়।
উচ্চ রক্তচাপ কমায়:
আপনি হয়তো জানেন না, কিন্তু আলিঙ্গনের 20 সেকেন্ড থেকে হাত ধরে রাখার 10 মিনিটের মধ্যে আপনার রক্তচাপের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। তাই আলিঙ্গন রোমান্টিক হওয়ার পাশাপাশি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো বলে মনে করা হয়।
শরীরের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে:
কোথাও ব্যথা হলে সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরলে দারুণ স্বস্তি পাওয়া যায়। কারণ আলিঙ্গন আপনার শরীরে হরমোন তৈরি করে যা ব্যথা কমায়।
ভয় কমাতে সহায়কঃ
কাউকে আলিঙ্গন করা আপনার ভয়ও কমিয়ে দেয়।
